BARRITAS DE AVENA & CEREZAS

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Ingredientes

Para el relleno:

  • 2 y ½ tazas de cerezas, partidas por la mitad y sin el cuesco
  • Chorrito de jugo de limón
  • 2 cucharadas de azúcar de coco
  • 3 cucharadas de agua filtrada

  Para la masa:

  • 1 taza de avena molida (moler en una procesadora hasta formar una harina)
  • 1 taza de avena
  • ½ taza de panela o azúcar de coco
  • 3 cucharadas de aceite de oliva suave o de coco
  • 3 cucharadas de miel de abejas
  • ¾ taza de nueces picadas
  • 3 cucharadas de semillas de zapallo
  • ¼ taza de agua filtrada
  • 1 cucharada de chía + 3 cucharadas de agua, revolver y dejar reposar por 15 minutos

Preparación

Para el relleno, poner todos los ingredientes en una olla y dejar cocinar a fuego bajo por 15 a 20 minutos, o hasta que se haya evaporado la mayoría del líquido y tenga una textura similar a una mermelada. Dejar enfriar.

Para la masa, en un bol mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa y dejar reposar 5 minutos. Prender el horno a 180 grados.

Dividir la masa en 3. Con dos partes hacer la base poniendo la masa en una lata o molde engrasado, presionando muy bien, y llevar al horno por 7 minutos.

Luego sacar la base del horno, añadir el relleno de cerezas y encima poner de forma irregular la masa restante presionando con las manos. Volver a llevar al horno  por 20 – 25 minutos más o hasta que esté cocido y la parte de arriba doradita.

Retirar del horno y dejar enfriar antes de cortar.