SMOOTHIE DE BERRIES Y MANGO

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Ingredientes

Capa inferior:

  • ½ taza de frutillas
  • ? taza de arándanos
  • ½ taza de frambuesas
  • ½ taza de agua pura de coco
  • 1 cucharada de miel cruda o edulcorante natural de elección (opcional)

Capa superior:

  • ½ taza de mango
  • ? taza de duraznos
  • ½ taza de agua pura de coco

2 porciones

Preparación

Preparar la capa inferior añadiendo frutillas, arándanos, frambuesas y agua de coco a una licuadora. Si eliges usar miel, agrégala también.

Mezclar hasta que esté suave, verter en un vaso alto, y poner en el congelador durante, al menos 10 minutos.

Mientras preparar la capa superior, añadiendo mango, durazno y agua de coco a la licuadora, previamente lavada para que no se mezclen los colores.

Mezclar hasta que esté suave.

Retirar la capa inferior del congelador y verter suavemente la mezcla de mango encima de la mezcla de los berries.

¡A disfrutar!