NUGGET DE BRÓCOLI, QUESO, ALMENDRAS Y ARÁNDANOS

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Ingredientes

(6 porciones)

  • 1 brócoli sin tallo
  • 3 huevos
  • 120 grs pan rallado
  • 120 grs queso rallado
  • ½ taza de arándanos picados muy chico
  • 3 cucharadas de almendras picadas
  • 2 cucharaditas ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de sal

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180°C y forrar una bandeja con papel de hornear o aluminio.
  2. Poner el brócoli dentro de un procesador de alimento (u otro) y trozar hasta que el brócoli quede como arroz.
  3. Añadir los huevos, pan rallado, queso y condimentos al brócoli y procesar alrededor de 30 segundos, hasta que todo quede bien mezclado.
  4. Luego agregar los arándanos trozado en cuartos, sin licuar.
  5. Formar bolitas con las manos y ponerlas encima de la bandeja. Con un tenedor, aplastar la masa para formar los nuggets.
  6. Hornear durante 20-25 minutos hasta que se vean dorados por arriba. Sacar la bandeja del horno y servirlos de inmediato.