Lavar el pepino, apio y jengibre.
Sanitizar en agua con un chorrito de vinagre y esperar 5 minutos.
Pelar y picar los ingredientes.
Licuar el apio, pepino y jengibre con los arándanos congelados hasta que esté homogéneo*.
Tomar de inmediato.
* Para un batido más ligero, licuar con un poco de agua purificada el apio, pepino y jengibre hasta que quede un puré homogéneo, y luego colar con una bolsa filtradora o con un colador, extrayendo todo el jugo verde. Licuar el extracto verde con los arándanos y servir.
Tip:
En general, tomar jugos con extractos de verduras ayuda al cuerpo y a las células a
llenarse de micronutrientes y antioxidantes, y con ello, generar mayor bienestar a todo nivel.
Con este batido sentirás más energía, tus órganos funcionarán mejor y tanto tu sistema digestivo, como tú sistema inmune estarán a tope. Mejor aún, si le añadimos todos los nutrientes, polifenoles y fibra de los arándanos.
