BATIDO MORAS DETOX

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Ingredientes

(2 vasos)

  • 1 taza de moras
  • 1 taza de plátano (pelado, trozado y congelado)
  • ¼ taza de caju crudos remojados en 1 taza de agua o 1 taza de leche de almendras
  • Trozo jengibre 1 x 1 CMS aprox.

Un batido cremoso, con el toque antioxidante púrpura de las moras, fuente de vitamina C, vitamina K y de polifenoles, y el fantástico jengibre, usado como remedio natural durante siglos por diferentes culturas debido a sus propiedades antiinflamatorias y múltiples beneficios.

Preparación

Hacer batidos o smoothies con la consistencia perfecta es más fácil si usas una licuadora de alta velocidad.

Agregar todos los ingredientes juntos. Lo ideal es licuar hasta que se muelan bien los pedacitos de jengibre. Si te parece espeso, puedes agregar más agua purificada.

Si te gusta muy frío puedes agregar algunos hielos o congelar todos los ingredientes en una ziploc antes.