Batido ATARDECER (frambuesa, durazno, mango y jengibre)

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Ingredientes

(2 vasos)

  • 1 durazno en rodajas
  • 1/2 mango cortado en trozos
  • Jugo de 1 naranja
  • 1 trozo de jengibre pelado (2 cms aprox.)
  • 1 y 1/2 taza de frambuesas (frescas o congeladas)
  • 1 plátano congelado (así obtendrá la mejor consistencia, pero también puede estar fresco)
  • 1 taza de agua

Preparación

Primero hacer una capa roja mezclando las frambuesas, el plátano y la taza de agua en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, sin trocitos. Guardar en el refrigerador y enjuagar la licuadora.

Luego hacer una capa naranja combinando durazno, mango, jengibre y jugo de naranja en la licuadora. Mezclar hasta que todo esté licuado y homogéneo.

Servir en cada vaso una capa roja llenándolo hasta la mitad y luego cubrir con la capa naranja que se irá mezclando. Tomarlo inmediatamente.

Tips:

Este es un batido de colores intensos con las propiedades de las frutas, el jengibre y las frambuesas que son un excelente alimento desintoxicante para todo el cuerpo, perfecto para eliminar las impurezas que llegan al tracto intestinal a través de un hígado cargado de desechos virales.